Sepia con verduras

Sepia con verduras

Sepia con verduras
Ingredientes para 4 personas:

  • 800 g. de sepias pequeñas
  • 1 cuch. de cilantro
  • 2 cuch. de vinagre balsámico
  • sal y pimienta
  • 1 calabacín pequeño
  • 1 diente de ajo
  • 1 dl. de aceite de oliva
  • 12 espárragos
  • 1 cebolleta
  • 12 tomates cherry

Preparación:

Pon la sepia a marinar durante 30 minutos con cilantro, ajo, aceite y vinagre. Reserva en el frigorífico.

Limpia los espárragos, pela y corta en rodajas la cebolleta y el calabacín. Lava y seca los tomates cherry.

Calienta una plancha con dos cucharadas de aceite, asa las verduras por ambos lados, salpimienta y reserva calientes. En la misma sartén haz las sepias a la plancha hasta que estén tiernas. Retira y sirve con las verduras.

0 comentarios:

Publicar un comentario

-emoticonos
:a   :b   :c   :d   :e   :f   :g   :h   :i   :j   :k   :l   :m   :n   :o   :p   :q   :r   :s   :t